quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Oieee

A minha forma de emagrecer tem que ser do jeito que eu consigo, tirar o que consigo, excluir o que me é indiferente nesse momento. Comer é algo prazeroso, dá alívio e acalma, por isso não quero ficar sentindo fome sem necessidade e naquele desespero da pressa, vou indo, cortando o que dá. Existem 2 coisas que me dão prazer em comer: Meu cafezinho com pão ou biscoito ou bolo e minhas frutas. 
Sei que Deus está comigo em cada projeto, daquilo que é importante para mim, porque Ele me ama e cuida de mim, mas também aquilo que não é bom pra mim, Deus diz não, e isso é benção, acho que por isso estou tranqüila comigo e com meu peso, dessa vez não estou sofrendo. 
Cada um é um, então descobri que para mim o que me ajuda a emagrecer é comer bem pouquinho à noite, quase nada, posso até comer mais do que deveria de dia, mas se à noite eu vigiar, os resultados vem mais rápido. Então é assim que estou fazendo. Mas como disse estou tranquila, não estou triste por estar acima do peso, porque estou me sentindo bem assim, mas a Operação Biquíni com diz a Va, é importante, para que eu possa ficar mais confiante ao andar com um  biquíni, com roupa está tudo bem, mas de biquíni, não dá né ...

Café da Manhã


Lanche da Manhã biscoito com minha filhota
 Almoço
Lanche da Tarde, café com biscoito maisena

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Ponto de Partida

Então preciosas, como disse ontem vamos novamente a luta. É o seguinte, em novembro vou usar biquíni. Ai ai ai ... vou atacar de todos os lados, dieta, academia e massagem. Quero me sentir mais confortável usando biquíni. É bem verdade que não estou no peso ideal, mas não estou tão chateada com meu corpo, o pouco que emagreci foi o suficiente para me sentir melhor, as roupas ficarem confortáveis e as pessoas perceberem que emagreci. Mas agora usar biquíni é apelação né ... risos 
Hoje acordei com 75,8 kg. Vamos ver o que consigo fazer até lá.

Café da Manhã
Lanche da Manhã
 Almoço

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Quem é vivo sempre apareceeeeeee !!!

E aí lindonas ... tudo jóia por aí ??? 
Por aqui está tudo 100%. Emagreci, engordei, emagreci e engordei de novo, comi até barriga doer, doce ... até enjoar ... sorvete, pipoca, biscoito, cafezinhos, paezinhos, pizza, e mais pizzas, frango à passarinho, pastel, rodízios ... ufa ... não quis nem saber. Mas tudo sem sofrimento, achando tudo uma delícia, sem me preocupar com o dia de amanhã.
Bom estou de volta. Meu maridão virou minha inspiração. Quero dizer que a dieta dunkan funciona. Em 20 dias ele eliminou 10 kg. show de bola, ele está feliz e eu estou feliz por ele. Confesso que não me preocupo com o peso dele, mas ele queria se sentir melhor, então dou o maior apoio. Bom não vou fazer essa dieta a risca, porque não quero e não consigo ficar sem fruta, fruta para mim é sinônimo de frescor, e isso é fundamental para meu prazer na alimentação. Nesses dias que deixei tudo pra lá sempre comi bastante fruta.
Estou de volta para eliminar sei lá quanto de peso em não sei quanto tempo.
Estou feliz e tranquila, senti falta do meu bloguinho e gosto de sentir saudades, não curto rotinas. Não estou falando de desistências, de estresses nem de desespero, só que estou de volta. 
Estou fazendo uma "doação involuntária" para a academia. Todo mês o dinheirinho sai da minha conta e eu nem apareço por lá. Chega né, minha caridade nesse sentido já passou.
Amanhã vejo meu peso e falo para vocês. Vamos de novo meninas, com gás sem desespero.