quinta-feira, 15 de março de 2012

Dia corrido

Oi meninas lindas, hoje não tive muito tempo para o meu bloguinho e nem de tirar fotos, não priorizei na verdade, mas vamos lá ao meu dia ...
Café da Manhã
1/2 abacate amassado com adoçante
1 xíc. de café
01 pacotinho de club social
Lanche da Manhã
Barrinha de cereal de banana
Almoço
Arroz integral
Feijão (a pedido da filha ... risos ... já falei né quando não coloco feijão ela pergunta: Porque vc não colocou feijão? Eu sempre dou um jeito dela comer, sabe como é né ... mãe ... feijão é importante)
Salada colorida e gostosa (alface americano, beterraba, cenoura e pepino)
Peito de frango grelhado
Sobremesa
Manga
Lanche da Tarde
Pão francês integral com queijo minas frescal
Café com leite desnatado
No decorrer do dia ... água, água de novo, água outra vez ... ahh e também água com gengibre dentro da garrafinha ... acelera o metabolismo né.
Oi mãe da Sophia, seja bem vinda :0)
Jantar
Peito de frango grelhado
Maça
Ceia
Será chá de camomila

Um comentário:

Michelle disse...

Hummm cardapio muito bom...e desse cardapio sinto muita vontade de comer o Pao frances que aki nao tem e tbm beterraba (amanha vou numa loja de produto brasileiro,..vamos ver se encontro..)
Bjinhos