quinta-feira, 29 de março de 2012

Me ausentarei por 15 dias

Olá meninas lindas, vou ter que me ausentar por 15 dias do meu bloguinho, lindinho e querido, mas daqui a pouco eu volto tá. Quando eu e voltar, visito todas vocês para avisar que estou aqui de novo. Super beijosss !!!
Ter mais tempo para buscar intimidade com Jesus é essencial.

terça-feira, 27 de março de 2012

Valeu meninas

Oi meninas passei rapidinho só para dizer que hoje acordei com menos 1 kg. do meu exagero gastronômico de sábado. Super beijo e obrigada pelo carinho :0)
Olá Amanda seja bem vinda :0)

segunda-feira, 26 de março de 2012

Comida Mexicana

Oi oi oi bom dia meninas lindas tudo bem ???
Eita eu cheguei a 5.000 visitas legal né ... e ao mesmo tempo responsabilidade do que se escreve.
Deixa eu conta uma coisa. Acho que deve ter uns 6 anos que não saio à noite para a night ... nossa levei um susto quando fiz a conta. Como sabem trabalho no fim de semana com minhas festas, aí dia de semana, não me empolgo para sair. Estou a um tempo em uma rotina de construção de casa, de fazer economias, de cansaço físico, que nossa, esqueci de me diverti. Gosto de receber pessoas na minha casa, acho que por conta disso não vou muito para a rua. Depois que minha filha nasceu, aí que não saio mesmo. Não deixo minha filha em casa para me divertir. Essa é uma concordância entre eu e meu marido, mas tudo tem seu tempo. E decidimos sair sábado passado porque não tive festa para fazer, então fomos como nossa filhota e uns amigos que vieram de São Paulo a uma restaurante mexicano super gostoso. Só que era um rodízio de comida mexicana. Gente que delícia, comi um monte coisas gostosas, umas que eu conhecia e outras não. Comi tudo o que tinha vontade, mas no dia seguinte .... engordei 1,5 kg. Caramba não achei que ia ser tanto. Mas não me arrependi, foi divertido, dei umas boas risadas e pronto, vou me esforçar para elimina-los o quanto antes.

quarta-feira, 21 de março de 2012

Força Virtual

Meninas, muito obrigada pela força de vocês. Analisei o que cada uma disse e cheguei a seguinte conclusão: Vou enrolando e comendo aos pouquinhos sem dizer que estou de dieta, porque deixar de comer não posso, senão vou cair no mesmo erro que fiz com a outra noivinha. 
Juntei as dicas e formei uma conclusão. 
Viu mais de uma cabeça pensante é melhor ....
Agora o milagre de Deus é lindo. Ontem dormi chateada de verdade e pedi a Deus para não acordar mais gorda, aí vem a sinceridade de coração para com Deus e o amor dele por nós, aí acordei com o mesmo peso de ontem como se não tivesse comido nada ... uhuuuuuuu isso é milagre de Deus.
Como grito bem alto que AMO JESUSSSSSSSS !!!! (me imaginem gritando tá ... risos ...)
Café da Manhã
02 torradas quebradas ... aff ... será que não existem torradas inteiras ???
Oi Van seja bem vinda :0)
Almoço
Na casa da minha irmã tem o melhor arroz com feijão que já comi. Lá é o único lugar que tenho vontade de comer essa duplinha.
01 pedaço de bolo de chocolate que minha sobrinha fez. Era bem pequeno.
Lanche da Tarde

terça-feira, 20 de março de 2012

Só um desabafo :0/

Gente acabei de chegar em casa, são 21:16, cheguei meio chateada. Já comentei aqui sobre algumas coisas do meu trabalho, uma vez levei uma noivinha em um degustação de bolo e bombom e estávamos só nós duas, o noivo dela não pode ir, então na degustação ela comeu sozinha, porque eu não queria comer chocolate, bolo essas coisas por conta da minha RA, ela desanimou por comer sozinha e só comeu 02 bombons e nem comeu o bolo direito, eu acabei prejudicando a degustação dela, e nem fechou com aquela boleira, aí prometi para mim que não faria mais isso, essas degustações fazem parte do meu trabalho, e as boleiras ficam chateadas quando não como, parece que estou fazendo uma desfeita entendeu ??? Aí hoje fui a uma degustação às 19:00 hs, que já não é um bom horário para comer essas coisas, mal cheguei a boleira já veio com um prato com 02 tipos de bolo para mim, aí meu Deus, aí brinquei e falei que estava de dieta que ia comer só um pouquinho, aí falou assim: tá bom então vou te dar só uns docinhos já que não pode comer muito só para provar, gente ela me deu 08 trufas e doces de festas ... putz ... de verdade ... eu não queria. O bolo confesso que gosto, mas os doces ... eu passava para frente facinho. E vou confessar, nem estavam tão bons assim. Poxa vida ....

Estou com sonoooo !!!

Gente, está noite foi de abdominal forçada, levantei e deitei várias vezes à noite. Minha filhota acordava várias vezes à noite e não dizia o que era, o tempo todo, a última vez que contei falei para o meu marido que estava cansada que havia levantado 7 vezes, aí deixei de contar. Minha cabeça está pesada ... afff ... mas ela Graças a Deus acordou com toda energia. Aí acordei com fome, uma fome que não passa direito. Espero que isso não se estenda pelo decorrer no dia.

Café da Manhã
+ uma torrada com patê de peito de peru
Lanche da Manhã
Esses iorgutes só tem 91 kcal, me deixam mais tranquila, quem sabe minha fome de hoje não passa depois desse lanchinho. Acho que é porque não dormi direito, não tenho tido esse tanto de fome. Mas vou me segurar. Eu consigo.
Eba !!! Nossas companheiras de dieta
Fernanda, Gesinha, Cintia e Juliane, seja muito bem vindas :0)

sábado, 17 de março de 2012

Feliz com Jesus :0)

Gente tem uma coisa que é muito clara para mim. 
Deus se preocupa com os meus sonhos. 
Verdadeiramente coloquei diante de Deus minha vontade e disposição de emagrecer. Para alguns pode parecer bobagem e pensar: A pelo amor de Deus, Deus tem mais o que fazer, isso não é coisa de se pedir para Deus. Eu digo: É sim. Aquilo que para mim se torna impossível, para Deus é possível. Alguns sonhos que temos não são benção para nossas vidas, então Deus diz não. Mas quando é algo que será bom para nossas vidas, Jesus diz um SIM bem grandão e  nos dá a benção. É assim que me sinto. Pela 1a. vez entrei em uma festa com fome e sai com fome. Sempre sai empanturrada e até passando mal de tanto que comia. Dizer não para comida? Jamais fazia isso. Não deu tempo de tomar a vitamina que falei e fui para festinha comendo uma maça. Na festa inteira comi um mini cachorro quente sem complementos, e um pouquinho de salsicha sem o pão em um desses copinhos de festa, mas só a metade também, 1/2 copo de suco de uva, e um pedaço de bolo pequeno como disse que ia fazer. Nem comi a fatia toda. Sabe o nome disso MILAGRE. E só quem pode fazer isso é JESUS. Obrigada Paizinho lindo e amado. TE AMO MUITO DE VERDADE DE MONTÃO DE GRANDÃO !!! LINDOOOOOOOOOO !!!!
Café da Manhã


+ 01 torrada integral com margarina

sexta-feira, 16 de março de 2012

Não obrigada !!!

Ontem eu assisti ao Bem Estar, e o que estava sendo dito era sobre as sabotagens nas dietas. Das amigas, mães, avós, maridos .... quando estamos firmes no propósito alguém te fala: Pare bobagem é só esse, só esse pedaço, só hoje, fica chateado quando não aceita e lá lá lá.
Dizer não obrigada é fundamental para emagrecer.
Hoje vou ter uma festa infantil para ir às 20:00 hs. horário péssimo para se comer, sábado circo com a filhota e o maridão, domingo aniversário da sogrinha. Em todos vou exercitar o NÃO OBRIGADA para o chocolate, execesso de bolo, salgadinhos fritos, pipoca, algodão doce ... eita olha o teste galeraaaaaa .... mas está tudo muito bem na minha cabeça. Não quero exercitar o que Medeiros falou uma vez brincando, de como jogar por água abaixo sua dieta em um dia. Pergunte-me como? risos ... já sei como é e não estou afim de um represe. 
Já conheco todos os sabores do que vou ver, mas já diante mão digo que vou comer um pedaço de bolo das 2 festas, é algo que realmente gosto e não quero abrir, basta moderação, nas outras coisas posso deixar de lado. Depois conto como foi.


Café da Manhã
Nossa, ver abacate amassado é feio né. Quando eu comer abacate de novo não vou tirar foto não viu ... risos ...
Hoje tomei café da manhã com as princesas e minha princesa.
Lanche da Manhã
(Melão)
Almoço
Lanche da Tarde
Misto Quente
Café com leite
Lanche antes da festa Infantil
Vitamina com leite de soja, mamão, maça e linhaça. Quero chegar na festa sem fome e comer só o estritamente necessário, ou que quero mesmo que é o bolo. Torçam por mim para que dê certo. Amanhã conto o resultado

quinta-feira, 15 de março de 2012

Dia corrido

Oi meninas lindas, hoje não tive muito tempo para o meu bloguinho e nem de tirar fotos, não priorizei na verdade, mas vamos lá ao meu dia ...
Café da Manhã
1/2 abacate amassado com adoçante
1 xíc. de café
01 pacotinho de club social
Lanche da Manhã
Barrinha de cereal de banana
Almoço
Arroz integral
Feijão (a pedido da filha ... risos ... já falei né quando não coloco feijão ela pergunta: Porque vc não colocou feijão? Eu sempre dou um jeito dela comer, sabe como é né ... mãe ... feijão é importante)
Salada colorida e gostosa (alface americano, beterraba, cenoura e pepino)
Peito de frango grelhado
Sobremesa
Manga
Lanche da Tarde
Pão francês integral com queijo minas frescal
Café com leite desnatado
No decorrer do dia ... água, água de novo, água outra vez ... ahh e também água com gengibre dentro da garrafinha ... acelera o metabolismo né.
Oi mãe da Sophia, seja bem vinda :0)
Jantar
Peito de frango grelhado
Maça
Ceia
Será chá de camomila

quarta-feira, 14 de março de 2012

Post dia 14/03

Gente esse post é de ontem, ele não foi postado, eu hein ....


Oi oi oi bom dia meninas !!! Água muita água ... é assim que tem sido meus dias.
Estou aqui firme e forte no meu propósito estou me esforçando e sei que vou alcançar meu objetivo. Ontem eu estava com a minha irmã em uma clínica e estava observando as pessoas em seus diferentes jeitos de ser, de se vestir, de se portar, fiquei esperando 40 min., deu para observar bastante ... risos ... é interessante ver as escolhas de roupas, de cabelo, de como se quer ser e parecer.
Aí vi uma moça que é do jeito que já fui e quero voltar a ser. Magrinha, bumbumzinho todo redondinho, barriguinha no lugar, com um estilo de roupa que amava usar, mas que hoje ainda não dá. Gostava de usar calça social, com blusa social de listra com as mangas dobradas, com sapatinho baixo tudo charmosinho com cara de menina rica. Quando voltar com o meu corpo aí volto a me vestir do jeito que gostava. 

Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Essa é aquela xícara pequena de café
Lanche da Tarde I
Ele tem 40 g.
Lanche da Tarde II
Jantar

terça-feira, 13 de março de 2012

Amanhã não chega nunca, o dia é HOJE.

Ontem à noite abri a geladeira e vi os docinhos da festa da minha filha olhando para mim. Pedi para minha secretária levar para casa todos os docinhos e confetes, mas ela não levou. Ela mão curti muito doce. Aí pensei, quer saber, vou comer tudo, acabo logo com isso e não vejo mais na geladeira, amanhã eu recomeço a RA, aí me veio a mente, essa histtória de amanhã eu começo, isso não chega nunca, o dia é HOJE, por conta do amanhã não saio do lugar. Só por HOJE vou conseguir e pronto. Quantos aos doces, congelo, dou para minha sobrinha, jogo fora, sei lá, mas para o meu corpinho nem pensar.

Café da Manhã
Café com leite
02 torradas integrais com margarina


MENINAS VAMOS AO DESAFIO DA VA (JUSTVA.BLOGSPOT.COM) VAMOS CORRER ATRÁS LITERALMENTE. AINDA DÁ PARA SE INSCREVER. VAI SER BACANA NOVAMENTE NÉ VA.


segunda-feira, 12 de março de 2012

Diário de uma cabeça ainda gorda

Oi meninas cabeça gorda é um problema. Hoje acordei pensando que eu podia comer os paezinhos de cachorro quente que sobraram da festinha de ontem, porque afinal não posso deixar perder e lá lá lá, mas aí fui firme no meu propósito. E deixei esse sentimento de lado. Meu maridão come os paezinhos e pronto. Acordei com 77,1 kg. totalmente esperado. Quem planta, colhe.

Café da Manhã
Olá Sandra seja bem vinda :0)
Olá Polly seja bem vinda :0)

domingo, 11 de março de 2012

Festinha da Minha Princesa :0)

Então meninas a festinha foi hoje, acabou agorinha. Ainda estou na adrenalina, cansada, mas feliz, glorificando o nome de Jesus por ter feito do jeito que eu queria, com simplicidade e carinho. Eram 20 pessoas queridas na nossa casa e ninguém sendo chamado por educação e sim por serem bem vindas. Amo receber pessoas, mas nossa casa é preciosa e me preocupo com quais pessoas coloco aqui em casa. Aqui é o nosso lar, nosso lugar de paz, onde Jesus cuida de nós diariamente com amor e cuidado. 
Vamos a festinha:
Cardápio: Torta de atum de liquidificador que eu fiz, salgado assado de queijo feito com massa de pastel, pão de queijo, nuggets com recheio de queijo, cachorro quente de frango, tudo quentinho assado e feito na hora ... hummm ... semente de girassol coberto com chocolate, docinho de festa infantil, marshmallow, bolo de abacaxi com coco e baba de moça, suco de frutas, café (aqui em casa todo mundo gosta de café, até em festas) e refrigerantes.
Coloquei aquele balão grande com um monte de docinhos e na hora do estouro foi uma festa.

Ai resolvi mudar também o hall de entrada, vejam o que fiz. Colei um tecido floral na entra, eu amei. 
Aí uma coisa leva a outra, quando  se abre a porta no fim da sala tem essa parede verde que era um papel de parede cinza com arabescos, porque eu gostava muito de casa clarinha igual a Medeiros, aí de uma outra para outra me deu um revestres e eu comecei a gostar de cor. Ficou muito sem lógica aquela parede, aí mudei.
Essa foto já é fim de festa. Pintei a parede de verde e fiz essa árvore com aquele adesivo de bolinha para fechar envelope. Era algo barato e que deu certo. Nesse aparador da parede, coloquei as bebidas e o cachorro quente.
É isso, são apenas alguns detalhes para dividir com vocês.
 RA
É o seguinte. A partir de amanhã tenho 20 dias para o meu próximo evento, ou seja, tenho todas as possibilidades de me alimentar direito e na hora certa, então decidi fazer uma dieta de 20 dias menos 5 kg. Hoje acordei com 76,2, mas hoje comi o que queria e do jeito que queria, não vigiei nada e não sei qual será o resultado amanhã da balança. Amanhã começo torçam por mim.

terça-feira, 6 de março de 2012

Hummmmm .... decoração

Vocês são fofas e queridas.. Obrigada pelo carinho e apoio. Como falei não tenho nem um pouquinho a intensão de desistir. Para se desistir de um objetivo tem que ser por um motivo muito forte, e diminuir a quantidade de comida não é o fim do mundo, só é difícil, mas quantas coisas difíceis não enfrentamos na vida né amadas. Deixa eu contar para vocês das minhas coisinhas que gosto de fazer. Vou pintar minha sala de TV, colocar papel de parede, recolocar um lustre que estava guardado por havia estragado, mas concertei, vou fazer também uma almofada linda para o meu sofá que também vou mandar trocar o estofado dele. Essa almofada é lindona as flores de crochê quem vai fazer é a Núbia minha amiga que também está aqui com a gente. Ela tem muita habilidade com costura, bordados, ela é fera no que faz e é uma serva de Deus abençoada. Ela aceita encomendas meninas. Vejam:
Gosto da cor que ela dá na sala. Assim que tudo estiver pronto, tiro uma foto. Minha sala de TV está bem feioza, mas tudo é questão de prioridade. Nós que temos, casa, marido, filho, contas para pagar, temos que esticar o dinheiro e usar com sabedoria né amadas, não dá para se empolgar tanto. Principalmente eu que amo decoração e por mim todos os dias mudaria minha casa só para ter o prazer de fazer.


Café da Manhã
Comi um pedaço de pamonha e uma fatia de pão integral com queijo minas
Seja bem vinda Juliana :0)


Almoço
Hoje meu almoço foi salmão e batatas grelhadas regadas com suco de laranja dentro do meu prato, no meu vestido,no chão ... em tudo quanto é canto. Minha querida filha fez a gentileza de derramar o copo todo de suco dentro do meu prato que voou suco para todo lado. Respirei bem fundão tirei o suco do prato e continuei a comer .... aiiiiii faz parte né, afinal ela não falou: Vou derramar o suco no prato da mamãe, foi sem querer. No fim, comi 02 colherzinhas do pudim dela. Ela me deu tá

segunda-feira, 5 de março de 2012

Ohhhh ... trem difícil

Fala sério heim ...estou naquela vai mais não vai ... afff ... Entendam não estou falando de desistência, mas do nosso dia a dia, de todooosss osss diasssss, pode comer, não pode, isso engorda, isso tem que diminuir, isso emagrece, lá lá lá ... É uma canseira Reeducação Alimentar. Não acho nada bonitinho, nem bacana, bacana é comer o que gosta, do tanto que se quer e pronto.
Esses últimos 10 dias, fiquei no engorda emagrece. 
Toda vez que comi o que queria, ficava comendo com peso na consciência, pensando na balança, às vezes que controlei, ficava pensando, que queria comer mais ou outra coisa mais gostosa, credo, não dá para comer tranquila. Chato isso né. 
Pessoas que podem comer a vontade e não engordam são abençoadas e não se dão conta, mas também acho que isso deve ser 1% da população. 
Nesses dias cheguei a 78,7 a 77, a 77,4 a 76,3 e hoje estou com 76,9. Vamos lá né fazer o que? Desistir é o que não posso. É tirar força de lá do fundo do não sei aonde, mas olha minha força vem de Deus. Vamos que vamos, porque desanimar só me deixa chateada, mas prefiro ficar magra.
Bom dia meninas !!!


Café da Manhã

sábado, 3 de março de 2012

Lindo esse vídeo

Gente olha que lindo esse jeito de cozinhar.
Amei !!!


classic pesto from tiger in a jar on Vimeo.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Começando o dia com bom humor :0)

Quando eu criança, eu gostava daquelas rosquinhas de coco, porque eu coloca no dedo mindinho e ia comendo ao redor até acabar, achava isso o máximo. Depois que eu cresci, via meu pai colocar a rosquinha dentro café e comer com colher, até hoje gosto disso, mas por questões de RA, tenho evitado, mas hoje não resisti, comi minha rosquinha. Ela olhou para mim e disse: Me coma, me coma .... hehe
Melão
Esse pãozinho é integral com linhaça e quinua com requeijão light
Que seu dia seja cheia do puro e perfeito amor de Jesus.
Bom diaaaaaaaaaaaaa !!!!
Almoço
Fiz um peixe bem gostoso no forno, ficou uma delícia
Sobremesa
03 Bis 
Lanche da Tarde
Ameixa Seca
Ameixa Seca
Ameixa Seca
Ameixa Seca
isso não é control C control V, ou errei na digitação, é que sempre que me dá vontade de comer alguma coisa ... taco ameixa seca ... risos ... com bastante água para passar a vontade ...
Chocolate quente (sei que está calor,mas minha sala tem ar condicionado, então vai bem).
Mais lanchinho da tarde
Ameixa Seca
Água

Ameixa Seca
Água
Ameixa Seca
Água
Jantar
Tomei uma sopinha dessa de batata com frango, mas não gostei, achei doce, tomei só a metade.