terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Dia 06 - 77,9

Nossa parere que eu não estou saindo do lugar. Agora estou começando a ficar indignada com esse 77.9, fala sério hein. Ontem tive um bom dia comi menos de 1200 kcal, fiquei 1he 30m. na academia, peguei pesado ontem aí eu vou e ainda acordo com 200 gr. a mais... ahhhhhh isso é demais viu.  A indignação me move, mas confesso que fiquei chateada, mas não arredo o pé não deisisto vou ser magra e ponto final.

Café da Manhã
Café com açúcar
Vejam só, 01 fatia grande mamão (162 kcal), 01 fatia de bolo inglês (159 kcal), vou comer bolo, tem um tempão que não e é uma das coisas que mais gosto de comer. Bolo!
Total: 315 kcal

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Dia 05 - 77,7

Oi meninas lindas tudo bem ??? Hoje meu dia foi meio corrido, então só consegui postar agora. Hoje ainda posto meu diário alimentar.
 Hoje quando acordei tive vontade de postar um vídeo pra vocês. Olhem aí:


Café da Manhã
Esse é o queijo minas que coloquei na frigideira para derreter
Café com açúcar
Total: 337 kcal

Lanche da Manhã
1/2 copo de suco de cajú
Total: 42 kcal


Almoço
+ maça
Total: 305 kcal


Lanche da Tarde
Antes da academia 01 barrinha de cereal goiabinha 
01 noz
01 castanha do pará


Depois da academia
Café com açúcar
02 torradas integrais
 Total: 338 kcal


Jantar
Sopa de legumes com macarrão
Total: 100 kcal


Ceia
Chá de Camomila com adoçante
01 biscoito água e sal
Total: 26 kcal


TOTAL DO DIA: 1148 KCAL

domingo, 29 de janeiro de 2012

Dia 04 - 77,9 - Como tudo começou

Meninas não é um Control C Control V, voltei para os 77,9, mas tudo bem. Faz parte. Como disse anteriormente, não esperava eliminar 800 gr. por dia. Sei que fiz tudo certinho, talvez isso tenha acontecido, porque ontem meu jantar foi pão, ou sei lá, isso não me tira o foco. 
Hoje meu almoço não será como gosto, vou comer arroz e feijão, vocês sabem que não sou muito fã né. Tem um tempinho que meu maridão vem trabalhando no fim de semana e hoje Graças a Deus ele está em cada, então ele me pediu que fizesse um feijão que eu faço que ele gosta, mas tudo bem, ele realmente fica gostoso, não vai ser tão difícil assim ... risos ...
Ahhh ... minha circunferência abdominal diminuiu está 100 cm. gente 7 cm bom né ... por isso não estou estressada com a balança, estou vendo resultado.

Café da Manhã
Banana, aveia, café pão integral, requeijão e peito de peru defumado
Hoje as porções foram menores, meu almoço promete.
Total: 212


Então como ganhei o selinho Como tudo começou. Eis minha história. Copiei o que escrevi na minha 1a. postagem que relata bem como começou:

Oieee ... bom, é o seguinte ... estou bem acima do peso que gostaria. Tenho 1,66 cm, e estou pesando 83 kg. Estou me sentindo bem estranha com esse corpo e não quero ficar assim. Me acho linda, mesmo sabendo que o meu corpo e o espelho dizem o contrário, por isso a minha ficha demorou para cair. Mas sabe, cansei de ser confundida com grávida, de sempre ser chamada atenção de quando estou comendo, de ter sempre a blusa subindo, a calça caindo, a roupa apertada, não usar o que gostaria ... Cansei de ser gorda, estou sem paciência para isso. Por isso decidi fazer esse blog, para firmar um compromisso de emagrecer de verdade e de uma vez por todas, da forma mais óbvia que todas sabemos. Alimentação saudável, combinando exercícios. Ter com quem dividir minhas alegrias e excessos da alimentação. Vou reduzir as quantidades dos meus alimentos e colocar aqui meu diário alimentar. Preciso de ajuda, se alguém quiser emagrecer comigo, vamos nessa !!!


Lanche da Manhã
Maça
Total: 89 kcal


Almoço
Comi essa saladinha antes, porque não gosto de arroz e feijão junto com salada. Frescura né, é que acho que a águinha da salada se mistura com o arroz aí não gosto.
Aí foi super engraçado calcular as calorias do feijão, não queria deixar de colocar o mais real, o que eu fiz, parti a calabresa em 05 pedaços, vi quantas fatias dariam antes de comer para calcular. Mas minha comida é com pouca gordura, a calabresa eu frito com a própria gordura dela e quando está pronta, seco o fundo da panela com papel toalha, fica bem sequinho.
Vejam aí meu pratinho ... risos ...
1 col de servir de arroz (69 kcal), 1/2 concha de feijão (122 kcal), 1/5 de calabresa (46 kcal aí é média acho que é isso), 2 col. sopa de farofa (57 kcal), 03 lingüiças daquelas fininhas de frango, sendo de cada lingüiça segundo a embalagem tem 86 kcal ou seja, (261 kcal)
Total: 555 kcal
Não um almoço ideal, mas também não foi o fim do mundo. Vou passar o restante do dia comendo melão e mamão.


Lanche da Tarde
Salada de frutas
Total: 103 kcal


Jantar
1/2 linguiça de frango
Melão
Total: 98 kcal


TOTAL DO DIA: 1057 KCAL



sábado, 28 de janeiro de 2012

Dia 03 - 77,8

Acho que meu corpo levou um susto ontem e eliminou 800 gr. hoje apenas 100 gr. mas que ótimo menos 100, beleza. 
Então quero dividir com vocês minha experiência nesses 15 dias. 
Estou sentindo fome e vontade de comer. 
Não está sendo fácil, mas estou bem determinada e não estou com nenhuma vontade de desistir. 
Ontem fiz besteira, não quis jantar só comi aquele queijinho e o frango que era muito pouquinho, coube direitinho em uma colher de sopa. Aí pela madrugada acordei com bastante fome, comi 01 biscoito água e sal, mas ainda estava com fome, mas fui para a cama do mesmo jeito. Confesso que não dormi muito bem. No fim nem deu tanto resultado na balança. Não durmo mais sem jantar. Vou dividir melhor minhas refeição. Dá perfeitamente para sobreviver esses dias com 1200 kcal, só distribuir melhor.

Café da Manhã

01 fatia de mamão formosa
01 fatia e meia de pão integral com requeijão e peito de peru defumado
Café com açúcar (esse tem sido meu único açúcar, café com adoçante não rola, prefiro não tomar, não sei se irei consumir açúcar de outra forma não me propus a deixar)
Total: 272 kcal

A melhor forma de distribuir as calorias:
Café da Manhã - 240 kcal
Lanche da Manhã - 60 kcal
Almoço - 480 kcal
Lanche da Tarde - 60 kcal
Jantar - 300 kcal
Ceia - 60 kcal

Vou tentar fazer isso. Hoje no café da manhã já não deu. 


Lanche da Manhã
Banana
Total: 44 kcal


Almoço
Sobremesa
01 picolé de abacaxi
Total: 365 kcal


Lanche da Tarde
Confesso que tem anos e anos que não tomo um todinho desses. Hoje fui ao supermercado e comprei para minha filha para ela provar, porque ela não tem tomado leite, então lembrei disso ... ahhh ela nem tocou abri só por abrir ela não gostou, aí tive que tomar. Nossa esse negocinho tem 185 kcal.


Jantar
Mamão, 01 fatia e meia de pão de forma integral, requeijão light, peito de peru defumado e café com açúcar
Total: 272 kcal


Ceia
Nectarina 
Total: 34 kcal


TOTAL DO DIA: 1172 KCAL

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Dia 02 - 77,9 kg.

Glóoooooooooooooooooria a Deusssssssssssssssss !!! 
Gente vocês viram ????? 
Esse negócio deu certo eliminei 800 gr. em um dia ou seja o mesmo de uma semana. 
Van anima aí vamos ficar magras logo. Continuo revoltada e vou colocar esse negócio pra frente. 
Não sei quais vão ser as perdas diárias, mas com certeza sei que vou acelerar. Não estou criando expectativa em eliminar 800 gr. por dia, para não ficar anciosa. Se for é um super lucro.
Quanto a banana, acho que não vou abrir mão dela, tive resultados e vou comer só pela manhã porque aí tenho o dia para queimá-la. 
Mell obrigada pela preocupação.

Café da Manhã
Gente meu marido lindo chegou ontem todo amadinho com pão integral para mim. Nossa isso não estava nos meus planos, não tava afim de comer pão agora ainda mais o que ele trouxe. Sabe aquele da Wickbold da fatia grandona? Então.Hoje comi 01 fatia e vou adequá-lo ao meu intensivão. A banana ? Eita bicha enorme é aquela nanica só ela tinha 184 kcal ... socoroooo. Ou seja o café da manhã foi cheio de calorias, mas tenho o dia todo pela frente, não vou sofrer por isso. 

+ café com açúcar
Total: 324 kcal

Meus post vão ficar meio longuinhos. Paciência aí viu.
Ontem ganhei 02 selinhos. Ai que delícia. Gente quando ganho selinho sofro para escolher alguém. Meu Deus como é difícil. Parece que gostamos mais de umas e menos das outras, mas não é assim. Às vezes escolho quem eu não vejo com selinho, às vezes por gostar mesmo, às vezes por achar que aquela frase tem haver com aquela pessoa e assim por diante. Por isso me sinto super feliz lisonjeada ao receber. Obrigadaaaaaaaa !!!


O primeiro foi da princesinha da Sinara (sinarareich.blogspot.com). 
Obrigada princesinha :0)


O segundo selinho foi da linda da Maira (www.felizsempre2012.blogspot.com). Obrigada lindona :0)


Hoje ganhei mais um selinho .. ehhhhh Glória Deus !!! Fico bem feliz :0)
Ganhei da amadinha da Vania (www.feliznabalança.blogspot.com). 
Obrigada Amadinha:)
Amanhã conto minha história tá ...

Viviane, seja bem vinda :0)


Lanche da Manhã
01 fatia de peito de peru defumado
Total: 20 kcal


Almoço
Hoje fiz soborô de batata doce e peito de frango gratinado ... hummm ... risos ... então comi o mesmo de ontem só que em quantidade menor. Amassei a batata, coloquei em camadas com o frango e por cima coloquei um pedacinho do queijo minas só para derreter e salsinha. Nhame Nhame ...
Tomei chá verde depois do almoço
Total: 429 kcal


Olá Karine seja bem vinda :0)


Lanche da Tarde
2 xícaras de café com açúcar + 01 pedacinhoinho de queijo
Esse negocinho feio é um pão francês integral com ovo
Total: 259 kcal


Jantar
Não quis jantar, no almoço tinha deixado um colher de sopa daquele franguinho que enfim acabou, mas sabe gosto muito daquele franguinho, vcs vão ver muito ele por aqui e também comi esse pedacinho de queijo.
É isso, acabei de chegar da academia, vou tomar meu banho gostoso e vou para minha caminha :0)
Total: 100 kcal


TOTAL GERAL: 1.123 KCAL

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Dia 01 do Intensivão

Bom vamos começar então. Hoje estou pesando 78,7. Vamos ver o que vai acontecer nesses 15 dias. Vou me esforçar e ser criteriosa.

Café da Manhã


+ café com açúcar
Aí não tive vontade de comer tudo. Terminei assim:
Total: 152 kcal


Oi Ana seja bem vinda :0)
Oi Má seja bem vinda :0)


Oi Mell sabe que seu comentário é bem coerente. Eu estava pesquisando sobre as dietas de 1200 kcal em 15 dias e em nenhuma tem banana. Acho que vou dar um  tempo mesmo, mas não agora, por 02 motivos, ontem comprei 15 bananas, só eu e minha filha comemos com mais freqüência e também amooooo banana. Mas assim que elas acabarem vou dar um tempo. Obrigada pela dica.


Lanche da Manhã
Total: 138 kcal



Almoço
Ali do lado é batata doce
+ 01 nectarina
TOTAL: 556 KCAL

Lanche da Tarde
É o meu pico de fome, mas acho que me saí razoável.
Café com açúcar
Total: 215 kcal


Jantar
01 colher (sopa) daquele peito de frango do almoço então acho que tem umas 60 kcal e salada de frutas (79 kcal)


TOTAL DO DIA: 1.200 (CARAMBA CRAVADO HEIN...)Até amanhã meninas.


É isso aí Van vamos juntas, vamos ficar magras de uma vez por todas, revoltei ...

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Intensivão 1.200 kcal em 15 dias

Oi meninas só deu para postar agora. Meu dia foi todo na rua e só cheguei agora às 22:00 hs. Mas vamos à minha proposta do intensivão. Farei uma dieta de 1.200 kcal em 15 dias, com academia. Vamos ver o resultado na balança. Quem quiser me seguir "vamo bora", vou me esforçar para colocar todos os dias minha alimentação aqui, não garanto, não tenho muita paciência para isso, mas vou tentar.
Hoje acordei com a garganta inflamada e agora estou com uma super azia sei lá porque. Nossa ... quero tomar um banho e dormir.

Haaaa ... hoje fiquei triste uma noivinha minha cancelou o casamento, porque o noivo desistiu de se casar. Isso me deixa triste. Não pelo meu trabalho, mas porque me apego a elas, acompanho o sonho, a empolgação ... isso me dói, não gosto quando acontece, fico chateada. Posso confessar que acontece pouco, mas é ruim.

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Não quero mais morar na casa dos 70

Meninas hoje estou com 79,0 kg ... afff que embromação. Tô revoltada esse peso não sai de mim credo. Cansei ele vai sair de qualquer jeito. Nemmmmmm que canseira. Tchau 79 vou te jogar no lixo.
Meninas estou de cara com a habilidade de vocês. Não consigo fazer escova, não tenho secador, nem escovas e tal. Sou ruim pra esses negócios de beleza, sempre vou ao salão, fazer unha, escova e coisas assim, mas também tudo é questão de se dedicar né. Vou comprar as coisinhas para secar o cabelo e vamos tentar. Obrigadão pela dica de vocês isso nem tinha passado pela minha cabeça. Meu cabelo é cacheado bem fácil de escovar.
Beijos mil :0)


Mell seja bem vinda :0)



segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Ficar bonita custa caro ...

Então pensem comigo. Não nasci com esse cabelinho liso, é puramente escova. Não quero fazer nenhum alisamento, não curto muito. Aí vem a questão. Unir cabelo liso e academia é difícil né, principalmente porque do tamanho que está não dá para amarrar. Olhem só. pensei no seguinte cronograma:
Malho no sábado pela manhã (faço escova no sábado) e não malho domingo, malho na segunda à noite e terça pela manhã aí faço escova,  malho quarta à noite e quinta pela manhã, faço escova, malho sexta à noite e sábado pela manhã e assim por diante. Só que aí são 3 escovas por semana, R$ 20,00 por escova, R$ 60,00 por semana R$ 240,00 por mês, ficou muito né. Quanto a estragar o cabelo não preocupo, porque minha cabelereira é cuidadosa, e também posso fazer hidratação a cada 15 dias, mais dinheirinho. 
Ou também posso fazer assim, escova no sábado, fico domingo e segunda sem malhar, malho na terça à noite quarta pela manhã, faço escova, quinta sem malhar e sexta malho à noite, assim fica 2 escovas e 02 dias sem malhar. 
O que vocês acham ??? 


Oi Nany, seja bem vinda :0)

domingo, 22 de janeiro de 2012

Feijoada no domingo ...

Então hoje teve feijoada na minha casa. Não foi iniciativa minha, foi da minha irmã. Geralmente os almoços, jantares e tal são aqui em casa. Mas acho que me sai bem. Comi só uma vez, apenas uma concha de feijoada, 1/2 colher de arroz, 01 colher de farofa e couve. Pronto. Antes eu comia pelo menos 2 vezes, ou até minha barriga doer. Credo né, pra que fazemos isso. Bom, sempre a tempo para mudanças. Mudei

sábado, 21 de janeiro de 2012

Obrigadaaaaaaa :0)

Meninas que delícia ... Amei o comentário de vocês, o carinho, estou me sentindo. Gente se eu soubesse já teria cortado o cabelo. Arrasei quarteirões Medeiros. Ontem no supermercado um cabra (risos) me encarou tanto que fiquei sem graça. Meu marido amou o cabelo e arrasei o quarteirão com ele também. Acho que cabelo curto tem o seu charme hein .... Obrigada de coração meninas. O próximo passo é a historinha da maquiagem. Já já falaremos sobre isso. 
Quanto a estar cheirosa, tenho os meu perfumes prediletos que uso a anos.

Para o Dia (L’eau D’issey Miyake)


Para a Noite (Paloma Picasso)

O Paloma é marcante. É um ame ou odeie. No meu caso amo.

Então tá 02 questões resolvidas. 

Bom fim de semana :0)

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Cortei o cabelooooooooo :0)

Oi meninas lindas!!! 
Cortei o cabelo. 
Postei um vídeo para vocês verem melhor meu novo visu. 
Espero que gostem. Super beijo :0)


Café da Manhã

Misto quente na padaria e um cafezinho

Almoço


quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Novo Visu

Então meninas a enquete do corte de cabelo deu empate entre o cabelo 1 e 3, o que fazer ? 
Meu maridão votou no cabelo 03, já que deu empate vou optar pelo voto dele né. Estou certa? Vocês concordam?
Bom amanhã vocês me verão de cabelo novo. 
Meu Deus é muito curto. 
Sabem que quando eu estava selecionando os cabelos, meu medo era que o da Sandy ganhasse, como será que vou ficar de cabelo curto ??? Frio na barriga e coragem. Vamos encarar.

Mudando de assunto. Ontem eu estava lendo o post da Medeiros e ela disse uma coisa que estava pensando ontem. Mas o comentário de vocês faz diferença.Não sei vocês, mas eu fico na ansiedade de ver o comentário de vocês, de saber que estão por aqui, quando alguém some sinto falta. Vocês são importantes para mim. Isso me dá força para não desistir. Quando quero comer a mais penso em como vai ficar esse resultado no blog. Penso 2 vezes. Isso é tão bacana.

Café da Manhã
+ café com leite desnatado com adoçante

Hoje acordei ouvindo essa música. Quero compartilhar com vocês :0)
Lutas fazem parte, desistir jamais.
Com carinho,




quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

A alegria de um cinto :0)

Antes de sair de casa fiquei super feliz. 
Comprei um cinto antes de começar o blog e para experimentar foi até difícil, porque ele não fechava na primeira bolinha, fiquei bem chateada, mas gostei do cinto e levei pra casa do mesmo jeito. Aí hoje fui usar o cinto hoje e me dei conta que já estou na 4a. bolinha e só faltam 02 para chegar ao final ... legal né ... eu achei :0)
Hoje vou passar o dia todo na rua, então só vou postar mais para o fim do dia. 
Até mais tarde meninas, tenham um bom dia :0)


Parada para o almoço


Hoje tomei um suco que o tempo todo escute o pessoal do restaurante onde à vezes almoço pedir. O tal do CBL, aí pensei vou ver o que é isso né, porque não gosto muito de beber enquanto como, mas hoje deu vontade. É suco de cenoura, beterraba e laranja, gostosinho né ...


Só para descontrair um pouquinho ...


Ontem eu estava passeando com minha filha que tem 3 aninhos na rua e em frente a algumas casas tinham árvores frutíferas, aí fui explicando:
- As árvores que tem frutinhas são árvores frutíferas. Por exemplo: Essa que tem manga é mangueira, a do abacate abacateiro, do limão limoeiro e da goiaba ... ela rapidinho falou: Já sei goiabada ... ri muito, mas me controlei para ela não se constranger, mas não é bom participar das descobertas e formação de uma pessoa ??? AMOOOOOOOOOOOOOOOOO


Oi Karina, seja bem vinda :0)
Oi Maira, seja bem vinda :0)

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Afff ... dia de pesagem

Dia de pesagem é tenso né ... Então vamos aos números. Essa semana cheguei aos 80.3 kg., tinha engordado. Ontem ouvi que podia ser massa muscular por conta da academia, mas isso para mim é meio balela, sei lá ... o fato é que me esforcei e eliminei 600 gr. sei que é pouco, mas pelo menos eliminei e não ganhei como na semana passada. Hoje estou 79,7. OK saí de novo da casinha sem gracinha dos 80, que coisa chata ele insiste em voltar, mas não o quero ... risos ...
Bom vamos adiante, peso a mais não me desanima, realmente estou vendo bem grande na minha frente o no. 60. 
Rumo aos 60 kg. Só valtam 19,3 Kg. para chegar ao meu objetivo, muito? 
Não. 
Muito é o tempo que fiquei gorda. 
Chegaaaaaaaaaaaaaa.

Café da Manhã
Café + 02 torradas integrais

Que coisa mais tudo de bom, ganhei um selinho da Nanda (dietaedevocional.blogspot.com) 
 Obrigada Nanda, amei ... 
Esse selinho diz o que tenho sentido. Nós criamos um carinho tão bacana umas pelas outras né ... estou amando fazer parte disso. 



Tenho que escolher 07 meninas para dar o selinho, difícil isso, mas vamos lá:
Núbia
Va (www.justva.blogspot.com)
Van e Ari (www.behappy-van.blogspot.com)
Medeiros (iamdancingwithmyself.blogspot.com)
Elisangela (aprendendoacomer.blogspot.com)
Mirian (miriandiariora.blogspot.com)
Kelen (kelen-kelencristina.blogspot.com)

Também tenho que falar 07 coisas sobre mim:
Amo profundamente Jesus
Amo meu marido
Amo minha filha
Sou detalhista
Amo decoração
Sou meio brava com quem amo
Sou cheia de dengo


Almoço
Sobremesa
(São aqueles quadradinhos de doce de cajú, mas são pequenininhos)


Olá Vania seja bem vinda :0)

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Mudanças à caminho :0)

Então meninas como comentei no post de ontem, vou cortar meu cabelo. Selecionei uns cortes e queria a ajuda de vocês para qual cabelo escolher.  
Por favor não deixem de opinar. Os cabelos não estão na ordem da minha preferência, é aleatória.
Vou amar mudar. 
Conto com vocês :0)

Cabelo I

Cabelo II

Cabelo III

                                 Cabelo IV               Cabelo V

Cabelo VI

Edvânia princesinha, que bom ter você aqui. Nossa é sempre bom falar ou rever minhas noivinhas. Seja bem vinda viu :0). Obrigada pelo voto. Beijão e não esquece de dar um aperto gostoso nos seus pequenos.

domingo, 15 de janeiro de 2012

Domingo, dia de trabalho :0)

Olá meninas, hoje tive evento. Fiz um casamento lindo, com uns noivinhos super queridos. E sabem o melhor de tudo, não comi nada da festa, nada mesmo, nem refrigerante. Antes da cerimônia começar, tomei um iogurte, e no lanche da tarde comi um misto quente com café na padaria, antes de ir para a igreja, porque a cerimônia começou cedo, hoje foi às 17:00 hs, então eu estava lá às 15:30 hs, já pronta para a cerimônia. 
Amo meu trabalho, que bacana acompanhar minhas noivinhas, vê-las lindas e cheirosas. 
Acho que esse post vai ser longo, mas quero compartilhar com vocês o que o Pastor disse na cerimônia hoje. 
Ele falava que nós mulheres devemos sempre estar lindas e cheirosas para o nosso marido, que não devemos deixar os problemas e a rotina fazer com que deixemos pra lá nossa vaidade. Que nossos maridos precisam nos dar muitos carinhos, vestidos carinhos, carros carinhos, presentes carinhos ... risos ... ri muito e todos da igreja também, foi engraçado. Era só para descontrair.
Sairmos a sós com nossos maridos, mesmo já tendo filhos, de surpreender um ao outro, mandar mensagens com palavras de carinho sem um motivo aparente, de não se casar pensando em ser feliz, mas para fazer o outro feliz, se os dois pensarem assim será uma felicidade só.
Sabe o que passou pela minha cabeça, não sei vocês, mas eu ando meio largada, estou triste de estar gorda, e acho que nada fica bom. 
Mas sabe aquelas gordinhas lindas, bem arrumadas, cheirosas, cabelos lindos, bem maquiadas ... então, é assim que vou ser, na medida que for emagrecendo vou comprando roupas novas e dando as grandes que ficarem para trás. 
Isso se chama investimento. 
Vou cortar o cabelo, tirar umas fotos minhas com roupas que me deixam bem, vou fazer roupas novas, ficou larga, aperta, doa, sei lá, chega de ficar de qualquer jeito. Eu me amo e me acho linda. só falta externar isso. 
Na verdade o que fazemos para o marido reflete em nós, temos que estar bem lindas para nós mesmas e aí tudo fica show de bola.

Bom finalzinho de domingo.

Olá Fabi seja bem vinda :0)