sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Pesagem

Bom é o seguinte. Dei uma sumida do blog e da reeducação alimentar. Aí engordei e voltei para 79,0 kg. Aí voltei esses dias. Na noite do Natal comi um monte de pernil, que nunca como, mas de gordo foi só isso mesmo, porque não fiz uma ceia de Natal cheia de coisas como rabanada e coisas do tipo, fiz um jantar, mas jantei 2 vezes. que horror né ... mas foi assim, aí acordei com 80,0 kg. No dia seguinte comecei a diminuir as quantidades. Mas minha diminuição real foi mais no jantar. Então já eliminei 1,1 kg hoje estou com 78,9 kg ... que bom estou feliz !!! Estou indo a academia todos os dias.

Um comentário:

Van e Ari disse...

Oi narinha , tudo bem ?? Fim de ano é dificil mesmo né muita festa muita comida por mais que a gente se controla sempre acaba saindo um pouco da rotina .
Mas agora já podemos pegar firme novamente .
Feliz ano novo
Abraço
Van