segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Mil felicidade, amor no coração ...


Que sua vida seja sempre doce e emoção, bate bate palmas que é hora de cantar, agora todos juntos vamos lá ... Parabéns, parabéns hoje é o seu que dia mais feliz ... Vivaaaaaaaa !!! 

Então ontem foi o meu aniversário. Foi um dia bem bacana, estava feliz de completar meus 35 aninhos ... ganhei um monte de parabéns e desejos de felicidades. Oba ... quero todos eles ... 
O Natal está chegando e vamos continuar correndo atrás da meta de não ser uma sapinha de vestidinho ...

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Lá lá lá lá ... massagem

Uiiiii, como é gostoso fazer massagem, mesmo que seja a linfática que dói ... tem seus momentos de relaxamento, muito bom.

Café da Manhã

Antes de ir para a massagem 01 maça, depois ...



Almoço
Arroz integral, sobrecoxa assada, rúcula e tomate


Sobremesa





segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Huhuuuu aniversáriooooo :o)

Meu aniversário é dia 27/11/2011 ... domingo ... nossa vou fazer 35 anos, caramba, parece que só os outros envelhecem, estou acostumada a me ver jovem ... me sinto jovem, mas nossa 35 é muito né ... ainda estou assustada com isso, depois analiso isso melhor.

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Promessa de Político ...

Nossa, eu estava analisando meu blog e está parecendo com promessas de políticos ... muitas promessas e poucas delas cumpridas ... fala sério hein ... que feio. Poxa como é difícil esse negócio de deixar de fazer o que ser quer o que se gosta. Hoje eu estava lendo sobre diabetes, e esse negócio é sério. Se não temos vale a pena cuidar para não ter, e um dos fatores que causam a diabetes é a má alimentação, não necessariamente comer muito açúcar porque muitos dos alimentos que comemos se transformam em açúcar. Temos que vigiar né galera.
Para mim que faço eventos é tão difícil de me controlar. Fico a semana toda me cuidando, no fim de semana peteca tudo. Janto tarde, como comidas pouco saudáveis, às vezes como o que dá tempo, provo doces, bolos ... afe ... não gosto disso sabia !!!! Já levei meus lanches para comer nas festas, mas às vezes esqueço, às vezes quero jantar mesmo, às vezes provar coisas novas ... aí que meleca ... não as festas claro, mas as comidas. Que tal todas as noivas pensarem em mim e escolherem um cardápio saudável só por minha causa ... risos ... já pensou ??? 


quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Sumi né ...


Oieee sumi né ... é estou meio sem tempo para postar. Não engordei, emagreci, mas depois conto ... estou pertinho dos meus 75 kg. Estou empolgada na academia, arrumei uma companheira para a academia, assim fica  mais fácil né ... dessa vez não vou ser uma sapinha de vestidinho no Natal.