quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Lá lá lá ...

Oieee, não sabia o que colocar no título, mas lá lá lá para você também ... risos ... outros risos ... engraçadinha né ...

Café da Manhã
Iogurte de morango (92 kcal), queijo minas (60 kcal), pão francês integral (89 kcal), café (42 kcal)

Antes da academia: 01 barra de sementes de Levitá (40 kcal)

TOTAL: 323 KCAL

Almoço
 Arroz (52 kcal), salsicha com molho (+ou- 300 kcal), 01 col. de sobremesa de doce de leite (+ou- 115 kcal)


TOTAL: 467 KCAL

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