sábado, 9 de julho de 2011

Sabadãoooo

Oieee ... não quero ficar contando calorias e nem vou ficar fazendo isso. A um tempo atrás comprei um aplicativo para o meu iPhone que se chama NutreBem. É bem legal, você anota tudo o que come, ela conta suas calorias, você anota seu peso diário, tem as calorias de vários alimentos, mas cansei, vou continuar do jeito que estou que está dando super certo. Café da Manhã: Iogurte, 01 fatia de pão integral, queijo minas frescal, peito de peru defumado e 01 pedaço pequeno de bolo. Lanche da Manhã: Mamão (estava super docinho ... hummm). Almoço: Arroz integral com cenoura, salmão, feijão, agrião, tomate e pepino. Sobremesa (não vou acostumar): Chocolate (não vou ficar com peso na consciência, não disse que não comeria chocolate ... hihi)


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